روغن

بهترین روغن های خوراکی و بدترین روغن های خوراکی را بشناسید

روغن در ایران از دیر باز مورد استفاده قرار میگرفته و بسیاری از شهر های ایران سوغاتی هایی دارند که عمده مواد تشکیل دهنده آن روغن است و حتی شهر هایی مانند کرمانشاه دارای روغن مخصوصی می باشد که به روغن کرمانشاهی شناخته شده و در سراسر ایران معروف است . ارزیابی انواع روغن ها…

شیر

فواید شیر

فواید شیر سالها شیر به عنوان یک نوشیدنی سالم مورد توجه بوده است چرا که دارای مواد مغذی فراوان می باشد که  باعث کاهش وزن با شیر،کمک به عضله سازی ، ایجاد طراوت و شادابی ، کمک به سلامت قلب- کم به رفع دیابت و غیره می شود. وزارت بهداشت آمریکا برای 2015 تا 2020…